Забота о здоровье малышей — это первоочередная задача каждого родителя. С наступлением холодов вирусы становятся более активными, и лучшим решением будет заранее позаботиться о профилактике. Городская детская поликлиника №2 предлагает несколько простых, но эффективных правил, которые помогут защитить вашего ребенка от гриппа.

5 главных шагов к защите от гриппа:

• Вакцинация — лучший щит. Самый надежный способ уберечь ребенка от гриппа и тяжелых осложнений — сделать прививку. Оптимальное время для этого — до начала активного эпидсезона.
• Чистые ручки. Приучите ребенка мыть руки с мылом не менее 20 секунд после улицы и перед едой. На прогулке или в дороге полезно иметь при себе антисептик или влажные салфетки.
• Свежий воздух дома. Регулярно проветривайте комнаты и поддерживайте комфортную влажность. Вирусы предпочитают сухой и застоявшийся воздух.
• Режим, сон и вода. Крепкий сон восстанавливает силы, сбалансированное питание укрепляет иммунитет, а достаточное количество жидкости помогает организму смывать вирусы со слизистых оболочек.
• Разумная осторожность. В период пиковой заболеваемости старайтесь реже бывать в закрытых многолюдных местах и больше гуляйте на свежем воздухе.

Важно: Если ваш ребенок заболел (у него поднялась температура или появилась слабость), не отправляйте его в детский сад или школу и обязательно вызовите врача. Самолечение может привести к нежелательным последствиям.